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Comprendere e gestire le emozioni
Novembre 14, 2023 @ 17:30 - Novembre 27, 2023 @ 17:30
Perché sento quello che sento? Le emozioni nascono nel corpo o nella mente? Ops, scusa non volevo, ero così arrabbiata/o…
Le emozioni sono la risposta neurobiologica ad uno stimolo reale o immaginario che sta accadendo. Una moltitudine di elementi che si mescolano, influenzando il nostro comportamento.
Comprendere le origini e i meccanismi coinvolti nella percezione delle proprie emozioni, permette di autoregolarsi e imparare a gestirle.
Un percorso ideato su 3 serate per esplorare le emozioni in diversi contesti e permettere ai partecipanti di acquisire strumenti pratici per gestire le emozioni nell’interazione con sé stessi e con gli altri:
- 14.11.2023 “Il caleidoscopio delle emozioni”
- 21.11.2023 “Emozioni e genitorialità”
- 27.11.2023 “Emozioni nel contesto professionale”
Iscrizioni tramite modulo online: https://forms.gle/
