Corso di Mindfulness
Con il mindfulness i bambini possono apprendere a rilassare il corpo e la mente, a focalizzarsi su un singolo pensiero o sensazione, e a liberarsi da tutto il resto, contribuendo così a calmare la mente e a diminuire l'intensità e l'influenza dei pensieri negativi. La maestra Arianna Bonesi, insegnante diplomata e formatrice nell’ambito dello Yoga, guiderà […]
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